エッチな情報を盛りだくさん配信中ブログ:03 7 17

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下半身を引き締めるなら足を中心に…と、
シェイプアップに取り組んでいる人の多くが
思っているかもしれませんね。

減量をすると胸から痩せてしまって、
あしや尻にはあまり変化がない…と嘆いている方も
たくさんいるのではないでしょうか。

いくらダイエットを頑張っても、
ウエスト周りやあしなどの下半身が
なかなか痩せないのには、
それなりの理由があるみたいなんですよね。

脂肪の塊をセルライトというのですが、
脚のダイエットがなかなか成功しないのは、
血行不良によるセルライトが、
下半身太りの原因だからなのです。

からだの代謝がうまくいかず、
余分な脂肪が凝り固まったままで残ってしまい、
脚を中心とした下半身のシェイプアップを
妨げてしまうわけです。

また、
体質の歪みなどによっても
下半身に脂肪が溜まりやすくなります。

無理なシェイプアップに励むよりも、
それに心当たりのある方は、
肉体を健康な状態に、整体院などで戻すことから
始めてみるのも良いかもしれません。

そうすれば、
きっと足のむくみもスッキリするでしょう。

また、
足の減量に取り組むのであれば
毎日の生活習慣の改善にも目を向けることが、
不可欠です。

油分の多い食品や血行を妨げる糖分は
なるべく控えるように注意しましょう!

足のシェイプアップを妨げる要因であるセルライトは
脂肪の塊だからです。
なので、ドカ食いをしたり、
夕方食後にスナック菓子を食べたりするのは、
厳禁です!

きれいな足を実現させるために、
規則正しい生活を身に付けて
ダイエットを成功させましょう!

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